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By Luisa
#vidafitnessbyluisa
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Huye del Greenwhashing o "lavado verde"
Hace poquito en mi muro de Instagram te avanzaba que haría una entrada en el blog sobre este tema el cual desconocía y que ahora me...
Luisa Gonzalez
27 jun 20212 Min. de lectura
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RESPIRA COLOR - ¿QUIERES MÁS?
Solo 2 minutos para saber más acerca de este taller GRATUITO y ONLINE
Luisa Gonzalez
20 feb 20211 Min. de lectura
137 visualizaciones
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¿Qué te estás poniendo REALMENTE en tu cuerpo?
Este post NO QUIERO QUE LO LEAS. Quiero que LO GUARDES. Igual lo necesitarás consultar más de una vez. ¿Por qué?. Porque te voy a...
Luisa Gonzalez
26 dic 20202 Min. de lectura
57 visualizaciones
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ACTÍVATE #retogratuito en WHASTAPP del 4 al 29 de abril de 2022
Reto GRATUITO en Whastapp. Si no tienes tiempo para el ejercicio este reto es PARA TI.No esperes a enero. El momento es AHORA. #activate
Luisa Gonzalez
13 nov 20200 Min. de lectura
13 visualizaciones
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YoteayudoGYMbyLuisa & Amazon
Acabo de formar equipo..y estoy encantada, así que tenías que saberlo. Como bien sabes a estas alturas el propósito de mi página de...
Luisa Gonzalez
15 oct 20201 Min. de lectura
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#naturalbyluisa
"Todo lo que puedas imaginar, la naturaleza ha creado ya" (Albert Einstein) Estamos rodeados de productos químicos y muchísimos de ellos...
Luisa Gonzalez
12 ago 20201 Min. de lectura
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RETO "30 DÍAS PARA MEJORAR TU CONDICIÓN FÍSICA DESDE CASA"
EN QUE CONSISTE Y QUE VOY A CONSEGUIR SI LO HAGO: -Vamos a trabajar juntas cada día durante 30 días. -Os pasaré por el canal de Whatsapp...
Luisa Gonzalez
12 may 20201 Min. de lectura
107 visualizaciones
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🔹Sabes lo que quieres pero no cómo conseguirlo🔹
Todos queremos sentirnos bien con nosotras mismas y con nuestro cuerpo.A veces no es fácil y necesitamos ayuda.
Luisa Gonzalez
25 ene 20202 Min. de lectura
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Si y No. Dejemos las cosas claras.
Llevamos muy poquitos días desde el inicio de este año 2020. Seguro que te has propuesto nuevos retos, objetivos, metas y que entre ellos...
Luisa Gonzalez
12 ene 20202 Min. de lectura
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NUESTRO ENEMIGO ¿LA GRASA?
La grasa es parte de nuestro cuerpo como también lo es el agua, los huesos o el músculo. Nos beneficia pues conforma un tejido de sostén...
Luisa Gonzalez
14 oct 20193 Min. de lectura
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SABER RESPIRAR Y RELAJARSE ES LA CLAVE DE TODO.
Todo está en nuestra cabeza. Por eso ante una misma situación los seres humanos actuamos de formas muy diferentes. No puedes cambiar lo...
By Luisa
24 sept 20192 Min. de lectura
35 visualizaciones
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¿QUE PROPÓSITO TIENE YO TE AYUDO?
"El secreto para tener buena salud es que el cuerpo se agite y que la mente repose" (Vincent Voiture) La mayoría de nosotras empezamos a...
ByLuisa
10 sept 20193 Min. de lectura
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SENTADILLAS O SQUATS
Beneficios: Las sentadillas bien realizadas… ✅refuerzan las piernas, los glúteos y muchos otros músculos ✅mejoran la movilidad de la...
Luisa González
24 ago 20192 Min. de lectura
37 visualizaciones
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EJERCICIOS DE KEGEL
El suelo pélvico, a pesar de ser una de las partes más importantes del cuerpo de una mujer, sigue siendo el más descuidado y también el...
Luisa González
25 jul 20192 Min. de lectura
48 visualizaciones
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La importancia de una buena postura y consejos para conseguirla
Una buena postura nos beneficia en nuestra salud y estética. No solo nos vemos más estilizadas cuando estamos derechas, sino que además...
Luisa González
8 jul 20192 Min. de lectura
38 visualizaciones
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Nunca es demasiado tarde
Si hay una palabra que mis amigos dicen que me define es "adaptable". Y aunque no lo había pensado nunca tengo que reconocer que es...
Luisa González
7 jul 20192 Min. de lectura
42 visualizaciones
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¡EN FORMA!
Una buena parte de mi juventud y hasta que fuí madre, trabajé como monitora deportiva. Me preparé como Monitora de Aerobic y Fitness,...
by luisa
7 jul 20192 Min. de lectura
35 visualizaciones
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